健康づくり

春休みの間は、夜更かしや生活リズムが乱れ、太りやすくなります。この教室は、「体重が増えてきたかも…」「家でゲームばかり・・・」という子たちのために室内で楽しくからだを動かしながら肥満を予防する教室です。
詳細は町のホームページをご覧いただくか、下記のお問い合わせ先までご連絡ください。
問い合わせ先：健康福祉課　電話番号：0790-32-2421

慢性腎臓病（CKD）は成人の7～8人に1人が罹患していると言われる身近な病気です。
慢性腎臓病を放置しておくと、心筋梗塞や脳卒中を起こしたり、末期腎不全となり透析治療が必要となるおそれがあります。
腎臓は一度悪くなってしまうともとに戻すことができません。普段の生活習慣を見直して、大切な腎臓を守りましょう。
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3 月1 日から8 日は「女性の健康週間」です。
女性が生涯を通じて健康で明るく、充実した日々を自立して過ごすことができるよう、ご自身の心身の健康について見直す機会にしましょう。
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3月は、『自殺対策強化月間』です。3月は特に40代・50代を中心とした中高年男性の自殺者が多くなる傾向もあります。
悩みを持つ人や困っている人は、誰かに相談できることも大切です。また、身近な人の「いつもと違う様子」を感じたら、声をかけ、寄り添い、耳を傾けてください。この機会に「いのち」をまもるためできること考えてみましょう。
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個別歯周病検診無料クーポンが対象の方に配布されています。
歯周病は30歳以上の成人の約80％がかかっているといわれています。
放置しておくと歯を失うだけでなく糖尿病や心筋梗塞など全身に影響を及ぼします。
無料で受診できる機会なのでぜひご活用ください。
詳細は、町のホームぺージをご覧ください。
問い合わせ先：健康福祉課　電話番号：0790-32-2421

誰にも頼れず、ひとりで悩み事を抱えていませんか？さまざまな窓口を用意しておりますので、つらいときは相談してみてください。
詳細は、町のホームページをご覧ください。
問い合わせ先：健康福祉課 電話番号：0790-32-2421

神河町の大自然をウォーキングで満喫しながら、いつまでも活き活きと楽しい生活が送れる『てくてく教室』です。
日頃からウォーキングされている方はもちろん、長引くコロナ禍の影響で身体を動かす機会が減っている方、ぜひ、一緒に神河町をウォーキングしてみませんか。
詳細は町のホームページをご覧ください。
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令和7年度の健康づくりポイント事業は、健診の受診や教室の参加、個人での取組みでポイントが貯まります。ポイントを集めて「健康」と「お得」を手に入れましょう。
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10月は「食育月間」です。「食で育む元気なひょうご“実践の「わ」を広げよう”」「人の輪（わ）、和食文化の和（わ）、環境の環（わ）」の3つの「わ」を支える食育実践を目指そうをテーマに、日々の食生活を見直しましょう。
問い合わせ先：健康福祉課　電話番号：0790-32-2421

特別警戒アラート発表時だけでなく、いつでも休憩できる涼み場所としてクーリングシェルターをご利用ください。
詳細は町のホームページを御覧いただくか、下記のお問合せ先まで御連絡ください。
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昨年度に実施した町ぐるみ健診の結果をお知らせします。
詳しくは、下記のお問い合わせ先までご連絡ください。
問い合わせ先：健康福祉課　電話番号：0790-32-2421

大腸がんは近年増加しています。早期発見、早期治療で95％以上の人が治ります。大腸がん検診を受けましょう。
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今年の夏も、全国的な猛暑が予測されます。こまめな水分補給と、エアコンや扇風機を効果的に使うなど予防行動に気を付けてください。
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5月17日は「高血圧の日」、毎月17日は「減塩の日」です。　
塩分のとりすぎは、さまざまな病気のリスクを高めます。
健康に長生きするためにも日頃の食生活を振り返り、「減塩生活」を始めましょう。
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毎月19日は「食育の日」です。
毎日の生活を支える食事のことを見直す日にしましょう。
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