てくてく教室参加者募集中
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神河町の大自然をウォーキングで満喫しながら、いつまでも活き活きと楽しい生活が送れるよう『てくてく教室』を開催しています。
日頃からウォーキングされている方はもちろん、身体を動かす機会が減っている方、ぜひ、一緒に神河町をウォーキングしてみませんか。
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令和6年度開催日程
令和6年4月~令和6年12月(開催日は、月曜日または水曜日。ただし、変更の場合もあります。)
※小雨決行!ただし、当日の午前8時時点で警報が出ている場合は中止です。
《春夏コース》
4月15日(月曜日) 加納の八重桜お花見コース(すぱーく神崎)➡ 終了
5月1日(水曜日) 遊歩道を散策コース(長谷:町民体育館)➡ 終了
5月20日(月曜日) 新野の水車&梅花藻コース(大河内保健福祉センター)➡ 終了
6月5日(水曜日) 蛍の季節 中村ウォーキング(中村:神崎公民館)➡ 終了
6月17日(月曜日) 猪篠のあじさいウォーキング(ヨーデルの森駐車場)➡ 終了
7月3日(水曜日) 越知川名水街道ウォーキング(千ヶ峰南山名水駐車場)
《秋冬コース》
9月11日(水曜日) 砥峰高原ハイキングコース(砥峰高原駐車場)
10月2日(水曜日) バスに乗って丹波までお出かけウォーキング(9時神崎支庁舎集合)
10月21日(月曜日)
11月6日(水曜日)
11月18日(月曜日)
12月4日(水曜日)
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実施時間
9時30分~11時30分
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集合場所
神河町内の各地区(現地集合)
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内容
各地区を概ね4kmウォーキング
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対象者
神河町在住または在勤の概ね20歳から70歳代の方
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参加費
500円(年間保険料)
※ただし、内容によって別途徴収あり
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持参する物
飲み物・タオル・帽子・神河町健康づくりポイントカード
※運動のできる服装と靴でお越しください。
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申込方法
健康福祉課へ電話または来所にて申し込んでください。
当日参加も可能です。
※年度途中からの申し込みもできます。
↓過去の様子もご覧ください↓
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令和5年度 てくてく教室まとめ
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参加された方は、どこの場所かを思い出してみてください!
てくてく教室は、町内のいろいろな場所を歩きます。景色と会話を楽しみながら健康を保ちましょう!
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令和4年3月14日(月)『修了式&春日神社参拝(神崎支庁舎)』
![一息ついて](./cmsfiles/contents/0000001/1770/IMG_8026.jpg)
春日神社を眺めて一服
![修了式](./cmsfiles/contents/0000001/1770/IMG_8029.jpg)
最多参加賞おめでとうございます
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令和4年3月2日(水)『愛宕山参拝(柏尾区)』
![一段一段](./cmsfiles/contents/0000001/1770/IMG_7953.jpg)
愛宕山大権現まであと少し
![大権現の見ながら](./cmsfiles/contents/0000001/1770/IMG_7971.jpg)
総代さんのお話に耳を傾け
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令和4年2月21日(月)『ロコモティブ予防(大河内保健福祉センター)』
![スクワット](./cmsfiles/contents/0000001/1770/IMG_7840.jpg)
膝を前に出さずスクワット
![肩甲骨をくっつけて](./cmsfiles/contents/0000001/1770/IMG_7853.jpg)
肩甲骨を使って背筋を伸ばす
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令和4年2月2日(水)『福本陣屋敷跡(福本区)』
![農道を歩く](./cmsfiles/contents/0000001/1770/IMG_7723.jpg)
日差しを浴びて
![一息ついて](./cmsfiles/contents/0000001/1770/IMG_7733.jpg)
福本陣屋敷跡で一休み
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令和4年1月17日(月)『トレーニングジム&ニュースポーツ(長谷町民体育館)』
![囲碁ボール](./cmsfiles/contents/0000001/1770/IMG_7642.jpg)
よーく狙って
![スローイングビンゴ](./cmsfiles/contents/0000001/1770/IMG_7643.jpg)
ビンゴを目指して
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令和4年1月5日(水)『日吉神社 初詣(比延区)』
![長楽寺](./cmsfiles/contents/0000001/1770/1641427.jpg)
長楽寺へ参拝
![堲岡を見上げる](./cmsfiles/contents/0000001/1770/IMG_7523.jpg)
日吉神社にて堲岡を見上げる
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12月20日(月)『お正月のごちそう作り(大河内保健福祉センター)』
![集中して調理中](./cmsfiles/contents/0000001/1770/DSC_0305.jpg)
集中して調理
![お皿に色鮮やかに並ぶごちそう](./cmsfiles/contents/0000001/1770/DSC_0314.jpg)
いただきます
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12月8日(水)『落ち葉のじゅうたんを楽しむコース(山田区)』
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芝生でラジオ体操
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真っ赤な紅葉
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11月22日(月)『やまのかみ、林道コース(上岩区)』雨天中止
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11月10日(水)『県版「体力測定」&ポールウォーキング(大河内保健福祉センター)』
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背筋を伸ばして
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ポールでスイスイ
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10月25日(月)『健康講話・寺前周遊(寺前区)』
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足踏み体操
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腰をひねって
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10月13日(水)『粟賀宿場町ウォーク(粟賀町区)』
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朱の欄干を眺めながら
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粟賀町地区の宿場町にて
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9月8日(水)『越知川名水川沿い下り(大畑区)』
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雨の中でも
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野花に癒され
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8月16日(月)『ほたるの小径・市原神社(長谷地区)』
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市原神社にて(1)
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市原神社にて(2)
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8月3日(火)『グランドゴルフ(貝野区)』
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ナイスショット(1)
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ナイスショット(2)
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7月19日(月)『マイナスイオンを眺める(新田区)』
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新田ふるさと村でラジオ体操
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遠くに見える滝
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6月21日(月)『大林寺の見晴らし(南小田区)』
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大林寺から眺望
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田圃道をてくてく
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6月9日(水)『あじさいの径(猪篠区)』
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あじさいの径
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色づく紫陽花
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5月26日(水)『新緑の高原ウォーク(川上区)』
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砥峰高原風景
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砥峰高原完走
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5月17日(月)『大空を泳ぐ鯉のぼりを眺めて(根宇野区)』
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大空を泳ぐ
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4月19日(月)『梅花藻鑑賞(新野区)』
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梅花藻(1)
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梅花藻(2)
お問い合わせ
神河町役場健康福祉課
所在地: 〒679-2414 兵庫県神崎郡神河町粟賀町630番地(神崎支庁舎内)
電話番号: 0790-32-2421 ファックス番号: 0790-31-2800