かみかわハート体操 立位編
更新日:2019年1月8日
ページID:1066
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かみかわハート体操 立位編
ハートの形をした神河町の暮らしや風景、特産物などをモチーフにしたオリジナルの体操です。
神河町地域おこし協力隊で、プロダンサーである京極歌織隊員が考案し、音楽に合わせて楽しくからだを動かすことで、良い姿勢と筋力および認知機能維持に効果があります。
子どもから高齢者まで、さまざまな世代の方ができる内容ですので、見ながら一緒に体操して、より健康になりましょう!
動画はこちらから
振付
音楽
出演
- 神河町立神崎幼稚園の皆様
- 神河町立長谷小学校の皆様
- 兵庫県立神崎高等学校の皆様
- 子育てサークルつちのこ&kajiyanoの皆様
- チアBAABAの皆様
- 山名宗悟町長、前田義人副町長、入江多喜夫教育長
- 神河町地域おこし協力隊 京極歌織
かみかわハート体操 立位編<テロップ>
【前奏】
のーびーて 準備 きゅっ
≪1番≫
【Aメロ】
左右に弾んで~ のびてトントン のびてトントン
左右に弾んで~ のびてトントン のびてトントン
(前進しながら)パッパッパッパ ねじってキラキラキラ
(後退しながら)パッパッパッパ ねじってキラキラキラ
【Bメロ】
顔を洗いま~す じゃぶじゃぶじゃぶ ハイ
顔を洗いま~す じゃぶじゃぶじゃぶ ハイ
歯みがき 歯みがき 歯みがき 歯みがき
腰を大きくまわして 反対まわし
【サビ】
キック キック キック キック きゅっきゅっきゅっきゅっ
キック キック キック キック きゅっきゅっきゅっきゅっ
ゆずとって ゆずとって ゆずとって ゆずとって
ハートかみかわちょう ハートかみかわちょう
キラキラキラきゅっ
≪2番≫
【Aメロ】
左右に弾んで~ のびてトントン のびてトントン
左右に弾んで~ のびてトントン のびてトントン
(前進しながら)パッパッパッパ ねじってキラキラキラ
(後退しながら)パッパッパッパ ねじってキラキラキラ
【Bメロ】
(大きくのびやかに)やま~ (くねくねしなやかに)かわ~
(翼をひろげて)鳥~ そのままバランス~
(大きくのびやかに)やま~ (くねくねしなやかに)かわ~
(翼をひろげて)鳥~ そのままバランス~
【サビ】
キック キック キック キック きゅっきゅっきゅっきゅっ
キック キック キック キック きゅっきゅっきゅっきゅっ
ゆずとって ゆずとって ゆずとって ゆずとって
ハートかみかわちょう ハートかみかわちょう
キラキラキラきゅっ
≪3番≫
【Aメロ】
スキー スキー 峰山高原 スキー
すすき すすき 砥峰高原 すすき
(深呼吸)吸って~吐いて~ せーのでハート